Фитнес для души и тела
По календарю осень, а прошлые выходные порадовали нас жарой и горячей тренировкой проекта "На одной волне" от квалифицированного фитнес- тренера Анны Шаповаловой.
Мамы и дочки с удовольствием исполняли сеты на время, проверяли свою мышечную подготовку и закаляли дух. У фитнеса есть очевидные преимущества:
-вариативные нагрузки, которые помогают справляться не только с лишним весом, но и со стресами и демпрессиями;
-повышается выносливость всех систем орагнизма при постоянной фтнес-нагрузке, пусть и небольшлй;
-развивается координация, гибкость;
-улучшается работа имунной системы.
Мы рады, что женщины и девушки используют возможность занятий в рамках семейного клуба и утро выходного дня встречают с пользой.
Завтра снова суббота и нас ждёт новая встреча, уже в формате не только фитнес-упражнений, но и растяжки.
Записей не найдено.
ИНН 3435980720
КПП 343501001
Р\С 40703810311000000809
в Отделении №8621 ПАО Сбербанк г.Волгоград
К\С 30101810100000000647
БИК 041806647
Вы можете обратиться к нашим координаторам:
Екатерина - 8-988-985-7557
Дополнительные реквизиты для перечисления помощи.
Новости фонда
08.07.2024. В день Семьи воспитанники ГКСУ СО "СРЦ" устроят праздник с элементами театрализации «Мы одна семья».
